Muskelerhalt mit BCAA Kapseln

Wer Zeit in Fitnessstudios mit dem Krafttraining verbringt, wird auf kurz oder lang mit sogenannten „Supplements“ konfrontiert werden. Kurz gesagt handelt es sich um Nahrungsergänzungsmittel. Die BCAA Kapseln gehören ebenfalls zu den Nahrungsergänzungsmitteln.

Was genau sind BCAA’s ?

BCAA’s sind Aminosäureprofile bestehend aus Isoleucin, Leucin und Valin. Die Frage hierbei ist jedoch, wie diese im Körper wirken beziehungsweise welchen Nutzen der Konsument durch die Einnahme erzielen kann.

Was bewirken BCAA’s

Vereinfacht dargestellt, sind Proteine extrem wichtig für den Muskelaufbau und Muskelerhalt. Der Körper verbraucht bei einem Training seine eigenen Proteine. Die Muskulatur braucht die Proteine um wachsen und bestehen zu können. Dadurch, dass der Körper die in den BCAA’s enthaltenen Proteine beim Training aufbrauchen kann, werden nicht die Reserven des Körpers aufgebraucht. Im Umkehrschluss bedeutet dies also, dass die Muskelmasse des Konsumenten trotz eines Trainings nicht abgebaut werden kann.

Natürlich gilt die vereinfachte Darstellung des Proteinverbrauches beim Training nicht nur für den Kraftsport. Ob Jogger, Schwimmer oder Tennisspieler ist ganz egal, denn jeder nutzt beim Sport seine Muskulatur.

BCAA 4000 von All Stars Unpacking

Dementsprechend sollten Sportler sich grundsätzlich mit der Frage, ob und wie BCAA’s eingenommen werden sollten, auseinandersetzen. Eine Produktempfehlung von BCAA’s mit hervorragenden Rezensionen, sind die Kapseln von Allstars.

Die Kapseln von All Stars kommen in einer 210 er Packung daher. Wie man schön auf dem bild sieht, ist jede einzelne Kapseln mit BCAA 4000 gekennzeichnet. Die Dose an sich hat eine praktische Form und passt gut in die Sporttasche. Zudem ist sie auch Luftdicht, dass besonders wichtig ist wenn man nasse Handtücher mit in der Tasche hat. Die Kapseln sind nach der Einnahme gut verträglich. Ausser während dem Training, denn da kam es ab und zu vor, dass en saures Aufstoßen entstand.

Wie können BCAA’s eingenommen werden?

Da es sich um Kapseln handelt, werden sie optimal mit Wasser dem Körper zugeführt. Je nach erwünschter Wirkung können die Kapseln vor oder nach dem Training genommen werden. Die Vor- und Nachteile der Einnahmezeitpunkte werden hier jedoch nicht vertieft. Grundsätzlich ist eine Nahrungsergänzung bei einer ausgewogenen Ernährung durchaus empfehlenswert.

Anzumerken ist, dass besonders bei einer Diät, die meist aus Low Carb besteht, der Körper gewillt ist Energie zu ziehen. Schützt man seine Muskeln nicht, zieht er seine Energie aus den Muskeln. Demnach sind BCAA Kapseln ideal als Prävention geeignet um Muskelabbau vorzubeugen

>Hier geht es zu den BCAA Kapseln

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